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SUPER WORK OUT

Super WORK OUT

Description :

Ce cours est l’équilibre parfait entre le cardiovasculaire et la musculation. Vous bénéficierez d’un entraînement complet et varié en évitant la monotonie des programmes standard. Vous utiliserez plusieurs accessoires et sortirez de votre zone de confort. Vous souhaitez vous remettre en forme, définir votre corps et perdre du poids ? Cardio tonus vous conviendra !

ZUMBA

Zumba

Description :

Un mélange tonique et sensuel de danse latine et de gymnastique. Le Zumba est basé sur des routines chorégraphiées alliant des pas de danse en aérobie et des mouvements pour sculpter le corps. énergique, intense et plaisir garanti!

Bénéfices : Augmente la capacité cardio-vasculaire, l’endurance, la flexibilité et le contrôle du poids. Augmente la vitesse, l’agilité, la coordination, l’équilibre et la posture. Aide à améliorer la concentration, l’estime de soi, l’énergie et le contrôle du stress.

MISE EN FORME 40, 50 ET 60 ANS ET PLUS

Mise en forme 40 ans et plus

Description :

Ce cours comporte une période d’échauffement, de travail cardiovasculaire, de renforcement musculaire et d’étirements dans le but de développer la force musculaire, l’équilibre, la coordination, la concentration et la détente. L’objectif premier est la mise en forme.

Mise en forme 50 ans et plus

Description :

Ce cours comporte une période d’échauffement, de travail cardiovasculaire, de renforcement musculaire et d’étirements dans le but de développer la force musculaire, l’équilibre, la coordination, la concentration et la détente. L’objectif premier est la mise en forme.

Mise en forme 60 ans et plus

Description :

Ce cours comporte une période d’échauffement, de travail cardiovasculaire, de renforcement musculaire et d’étirements dans le but de développer la force musculaire, l’équilibre, la coordination, la concentration et la détente. L’objectif premier est la mise en forme.

CARDIO

Initiation à la course à pied

Description :

Programme d’entraînement progressif à la course à pied pour apprendre les bonnes techniques de course en bénéficiant d’un renforcement musculaire.

VOUS DÉSIREZ VOUS JOINDRE À NOUS ?

DÉCOUVREZ LBP

Nous évoluons avec la communauté depuis 1951.

Fondés à Laval en 1951, le service des Loisirs Bon-Pasteur est un organisme à but non lucratif, qui contribue depuis, à la qualité de vie des citoyens de sa communauté et des environs par une offre d'activités sociales, sportives et culturelles. Il contribue également à l'intégration des nouveaux arrivants.

OFFRES D'EMPLOIS

Le Service des Loisirs Bon-Pasteur est à la recherche d’animateur(e)s/ professeur(e)s
pour les disciplines suivantes :

• Camp de la relâche (du 2 au 6 mars 2020)

• Camp d’été (du 22 juin au 28 août 2020)

• 9 ième semaine du camp d’été (du 17 au 28 août 2020)

Danse : ballet classique, ballet jazz, hip hop, exploration danse, préballet,
préjazz et préhip-hop, claquette, breakdance

• Langue anglaise clientèle enfant et adulte

• Animateur(e)s/ professeur(e)s pour activités parascolaires (disponible entre 12h00 et 13h30 ou entre 14h30 et 17h30) : Anglais, soccer, karaté, danse ou autre

• Animateur(e)s/ professeur(e)s suppléant(e)s : Karaté, arts plastiques, peinture, mise en forme, danse, langues, pilates, yoga etc.

Vous pouvez nous faire parvenir votre curriculum vitae en tout temps à :
info@loisirsbonpasteur.com

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