Hatha Yoga

Le yoga est excellent pour maintenir une bonne vitalité et santé à tout âge!
Les cours portent sur :

- La relaxation

- La respiration

- Les postures

- La concentration

- Le bien-être intérieur

* Nous vous recommandons d’apporter votre tapis, une serviette et une bouteille d’eau.

Les lundis du 9 janvier au 7 mai 2012
(Relâche 5 mars 2012 et 9 avril 2012)

10h45 à 12h15

Les mercredis du 11 janvier au 2 mai 2012
(Relâche 7 mars 2012)

18h00 à 19h30
ou
19h30 à 21h00

Les jeudis du 12 janvier au 3 mai 2012
(Relâche 8 mars 2012)

18h00 à 19h30
ou
19h30 à 21h00

Coût : 100$

Loisirs Bon-Pasteur : 387, boul. des Prairies

INSCRIVEZ-VOUS À UNE 2e ACTIVITÉ DE VOTRE CHOIX ET OBTENEZ UN RABAIS DE 10$

Nous vous souhaitons une excellente visite...

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CAMP DE JOUR

ACTIVITÉS

◦	Aquatique adulte
◦	Natation (nouveau)
◦	Aquaforme
◦	Aquajogging
◦	Aquatique enfant
◦	Étoile de mer
◦	Canard
◦	Tortue de mer
◦	Loutre de mer
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◦	Poisson-lune
◦	Crocodile
◦	Baleine
◦	Junior 1
◦	Junior 2
◦	Junior 3
◦	Junior 4-5
◦	Junior 6-7
◦	Junior 8-9-10
◦	Détente et mise en forme
◦	Hatha yoga
◦	Yoga pré-natal
◦	Yoga post-natal
◦	Pilates Maman Bébé
◦	Multi pilates
◦	Marche et étirements (nouveau)
◦	Aérobie 55 ans et + (nouveau)
◦	Forme et flexibilité
◦	Étirements et mise en forme
◦	Tai Chi
◦	Danse enfants-ados
◦	Ballet classique 3-4 ans
◦	Ballet classique 5-7 ans
◦	Ballet classique 8-12 ans
◦	Ballet Jazz 3-4 ans
◦	Ballet Jazz 5-7 ans
◦	Hip Hop 5-7 ans
◦	Hip Hop 8-10 ans
◦	Hip Hop 11-13 ans
◦	Funk Hip Hop 8-12 ans
◦	Danse acrobatique 8 ans +
◦	Baladi 8-12 ans
◦	Reggae Hip Hop 12 ans +
◦	Danse moderne 12 ans +
◦	Cirque initiation 8 ans +
◦	Cirque initié de l'an passé 8 ans +
◦	Mini-troupe
◦	Pré-troupe 12 ans et moins
◦	Troupe C-U DANCE CREW 12 ans+
◦	Danse adulte
◦	Danse en ligne - Débutant
◦	Danse en ligne - Intermédiaire
◦	Danse sociale et latine
◦	Danse Latine (nouveau)
◦	Baladi (nouveau)
◦	Artistiques et culturelles
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◦	Poupée en gâteau (nouveau)
◦	Gâteau St-Valentin (nouveau)
◦	Château de princesse (nouveau)
◦	Gâteau fleuri (nouveau)
◦	Gâteau super-héro (nouveau)
◦	Cours technique
◦	Initiation au crémage
◦	Technique pour la poche à douille (nouveau)
◦	Initiation aux fleurs en sucre
◦	Cupcakes
◦	Création de bijoux
◦	Découverte des vins
◦	Initiation à l'informatique (intermédiaire)
◦	Initiation au traitement de texte WORD
◦	Initiation au traitement de données EXCEL
◦	Initiation à la photo
◦	Linguistiques et éducatives
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◦	Anglais avancé
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◦	Espagnol Intermédiaire
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◦	Francisation (gratuit)
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◦	Guitare/piano (cours privé) 9 ans +
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◦	Sports enfants-ados
◦	Sports en gymnase 7-10 ans
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◦	Hockey Cosom 7-10 ans
◦	Hockey Cosom 11-14 ans
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◦	Soccer en gymnase 8-12 ans
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